Как заставить себя полюбить нелюбимую еду?
Ответов: 3
Больше всего мне сейчас хочется спросить - зачем?? Ну зачем заставлять себя есть нелюбимую еду, неужели больше не из чего выбрать?? Но раз автор задаёт такой вопрос, ему это зачем-то надо... Итак, чтобы заставить себя полюбить нелюбимую еду, я бы применила два способа. Первый: убрать из дома всю любимую еду, оставив только ту, которую надо приучиться любить. Сначала и смотреть на неё не захочется, потом она уже не будет казаться столь противной, а потом, когда живот сведёт от голода, может оказаться даже вкусной. И второй способ, который лучше всего совмещать с первым: научиться нелюбимую еду вкусно готовить. Ведь ту же самую многими нелюбимую овсянку можно приготовить жидкой и суховатой, с сахаром и без, с курагой или черносливом, на воде или на молоке, и каждый раз будет разный вкус.
Я вот заставила себя полюбить каши, особенно гречку. В детстве ее вообще ненавидела, а теперь люблю. С возрастом люди понимают, что главное полезно, а еще лучше, чтобы вкусно и полезно. Как заставить? Нужно напоминать себе о том, что от такой еды станет легче организму, к тому же на внешности это скажется.
Если задаться только такой целью - можно поступить очень просто - сознательно отказаться от любимой еды! А поскольку голод - не тётка и желудок имеет свойство сокращаться (а это довольно неприятно и даже больно), то желание положить в него хоть чего-то возьмет верх!
Похожие вопросы
Добавить комментарий