Как заставить себя не бояться высоты?
Ответов: 5
Помогут тренировки и постепенное привыкание. Помню необходимо было проводить работы на определенной (достаточно большой) высоте. Так по началу страшно было и шаг по качающимся лесам совершить, но затем произошла адаптация и работать стало возможно. Организм человека так устроен, что пытается приспособиться ко всем внешним воздействиям. но стоит учитывать, что со временем, без тренировки приобретенные навыки могут ослабевать, вплоть до полного исчезновения.
На собственном примере, могу порекомендовать "излечиться" от такого рода боязни. Метод прост- поезжайте в горы. В горах вы просто поймете, что высота- это прекрасно. Кроме того, поднимаетесь в горах не внезапно, а постепенно, осознавая что это все выше и выше. И ничего страшного не происходит, только понимание и принятие окружающей красоты, кроме того, о высоте напрочь забываешь. Ну и заодно почувствуете потом, что после путешествия в горах, любая другая высота - уже не становится проблемой.
С высоты своих прожитых лет, могу просто поделиться своим нажитым опытом, как я сам избавился от этого чувства страха. А то что он присутствует у каждого нормального человека - это факт. Лично мне помогли суровые реалии воинской службы и в небольшой дозе алкоголь. Можно службу заменить на спорт -альпинизм например. По старому народному методу - "Клин клином вышибают"...
Бороться с этим страхом.
Перебороть. Брать маленькие высоты и все больше и больше. Потом легче будет, по себе знаю.
А вообще, психологи.
Если уж не помогает ничего, то и не стоит пытаться. Не ваше это, значит)
Мне кажется заставить себя не возможно я тоже боюсь высоты очень боюсь и перебороть себя не могу)))
Похожие вопросы
Добавить комментарий