Сейчас лето, зелени полно, а я не хочу её. Вообще. Ни в салатах ни в супах, нигде. У меня кальция не хватает, в зелени его много, а я не могу себя заставить эту зелень кушать. Притом, что зелень я вообще-то люблю! Мне не противно её есть, я в прошлом году поедала листья салата, укроп, кинзу и другую зелень, а в этом году ну просто не хочу и не могу себя заставить. И я её сама сажала, зелень своя, с огорода!
Как заставить себя есть зелень? И почему я её не хочу есть?
Возможно, организм нуждается в кальции в других химических соединениях. Например, в молочных продуктах. Мне кажется, нужно слушать свой внутренний голос - организм сам знает, что ему нужно.
Однажды я очень плохо себя чувствовала - и непонятно почему. Просто лежала и умирала от слабости, и никто ничего не находил, никаких нарушений. Но мне всё время хотелось горького. Это при том, что я не люблю горькое и не пью пиво и даже кофе. А тут вдруг надо. И я лежала и думала, что надо съесть. И поняла, что нужен одуванчик. Муж нарвал во дворе целый сноп, и я три дня его ела как салат и запивала одуванчиковым чаем горьким. И выздоровела )) Так и не знаю, что это было и что там в одуванчиках находилось, что вернуло мне силы.
Поэтому перепробуйте мысленно все продукты и ешьте то, что хочется. А зелень на зиму сушите, зимой её точно съедите )
Кушайте продукты, где несравнимо больше содержание кальция - молоко, творог, твёрдые сыры, рыба. Пропейте курс витаминов кальция, зачем же себя, любимую, заставлять?!:) Если вы будете "давиться, но есть", ничего хорошего из этого не выйдет.
Добавить комментарий