Как успокоить расшатанную нервную систему? Средства?
Ответов: 4
Глицин таблетки хорошее средство, по 1 таблетке на ночь обычно помогает. Это не очень сильный препарат, не обладает снотворным действием, но успокаивает хорошо. Практически невозможно передозировать, поэтому можно принять и 2 таблетки на ночь или по одной том раза в день. Кроме того, более сильные препараты : тенотен, персен, ново-пассит, донормил. Далее по рецепту врача.
Можно полечить расшатанную нервную систему вот таким простым средством: каждый вечер перед сном нюхайте настойку валерианы по 5 минут каждой ноздрёй в течение 10-15 дней. Затем сделаем перерыв на несколько дней и снова повторим курс лечения. Эта нехитрая процедура обладает не только успокоительным действием, но и лечит нервную систему.
Можна принимать таблетки пустырника. Но без назначения врача лучше не заниматься самолечением. А вот успокоительные чаи с травами валерианы, мяты, хороший сон помогут хоть немного успокоить нервную систему. А лучше всего разобраться с теми причинами, которые заставили Вас волноваться.
Сон, покой и хорошее здоровое питание = волшебная комбинация
Похожие вопросы
Добавить комментарий