Как употреблять перепелиное яйцо?

Перепелиные яйца полезны и питательны. В них много микроэлементов и витаминов, совсем отсутствует холестерин.

Перепелиные яйца диетически ценные, их можно давать детям.

Они не бывают заражены сальмонеллой, как куриные яйца и их можно употреблять в сыром виде без боязни заразиться.

Принимают яйца, каждое утро вымыв скорлупу, надломив и вылив в посуду, а затем выпивая до приема еды за 30 минут, ничего до этого момента не кушая.

Детям младшего возраста до трех лет дают по одному яйцу, детям дошкольного возраста по паре яиц,

школьникам в младших классах по три штуке перепелиных яиц, детям более старшего возраста по четыре.

Эффект от применения перепелиных яиц наступает через определенное время и налицо через два месяца.

Перепелиные яйца можно давать не только в чистом виде. а смешать с кашей тем, кто не может выпить просто так. Так даже еще лучше усваиваются.

Знающие люди рекомендуют перепелиные яйца употреблять в сыром виде. Потому что в нём намного больше полезных веществ, чем в курином. И их можно без опаски кушать в сыром виде, они никогда не бывают заражены сальмонеллой. Поэтому они - отличный выход для тех, кто очень любит сырые яйца. И ещё, перепелиные яйца показаны для мужчин, говорят, что они усиливают мужскую силу.

Я из перепелиных яиц готовлю омлет ребенку. Готовится точно так же как и из куриных, только больше нужно по количеству яиц.

А можно просто отварить, почистить, и кушать с добавлением любимых соусов.

Можно отварные перепелиные яйца добавлять в салаты.

С апломбом и понтом! Иначе для чего превозносится культ перепелиного яйца?

Перепелиные яйца нужно пить в сыром виде на голодный желудок. Когда пьете, можете немного добавлять соли, так вкуснее. Когда выпили, берем скорлупу и измельчаем ее, кладем на язык, запиваем достаточным количеством воды. И все! Ваш организм полон витаминов, кальция и других минералов!