Никак. Сроки, за которые можно избавиться от целлюлита зависят от того, на каком этапе развития целлюлит, всего таких стадий четыре. При первой и второй стадии с ним проще справиться, но и то - понадобится как минимум месяц-два активных комплексных мер и процедур, в том числе построение правильного рациона питания, физической активности и косметологических мероприятий.
Нужно ка можно больше ходить. И не просто ходить по ровной дорожке, а помимо передвижений по прямой нужно походить вверх-вниз по лесенкам, к примеру раза 4(лучше больше) в день делать по три подъема и спуска на 5 этаж + хотя бы 2 часа простой ходьбы в день и строго не кушаем после шести. Результат неделя-полторы. проверенно на личном опыте. кстати на завтрак тоже ничего не ела. приемы пищи в 12.00 и в 17.00 кушать можно все что захотите и в том количестве которое вы успеете поглотить за 15 минут. вес тоже снизиться, очень заметно после второй недели.
Добавить комментарий