В идеале, конечно, огурцы нужно есть с кожурой. Потому что основная масса полезных веществ ,содержится именно в кожуре. Но ,если огурцы ранние, покупные(особенно в магазинах), то лучше кожуру счищать, потому что пользы там еще не набралось, а вот нитратов и того, чем обрабатывают их для хранения, полно.
Мы свои с грядки огурцы никогда не чистим, а первые покупные стараемся очищать от кожуры.
Японцы говорят, что огурцы надо есть с кожурой, потому что в кожуре очень много витаминов. Но я обычно срезаю кожуру у огурцов, когда она толстая или когда огурец горчит. Я всё-таки за вкус, а не за пользу.
Всяко ешьте)
Ну можете еще маски сделать на лицо, для полной красоты)
Добавить комментарий