Как рыбий жир влияет на организм?

Влияние рыбьего жира на организм велико и необъятно. Помните, в детстве вам давали пить его из ложки? А потом в аптеках стали продавать первые желатиновые капсулы с рыбьем жиром?

Его обязательно нужно давать деткам уже с 2-3х лет для укрепления иммунитета и как источник поленасыщенных жирных кислот.

Рыбий жир принимают и сторонники похудения, и рекомендуют офтальмологи для здоровья ваших глаз, и для людей с сердечными заболеваниями для уменьшения уровня холестерина в крови. Да мало ли ещё для чего!

Рыбий жир оказывает нашему организму неоценимую поддержку в период холодов, депрессии (действуя как природный антидепрессант). Он способен помочь бороться с возникновением раковых клеток. Входящие в состав Омега-3-кислоты важны для правильной качественной памяти и работы мозга в целом, а также для нормального роста и развития человека.