Как разлюбить мучное и сладкое?

Считается, что каждые семь лет меняются вкусовые предпочтения в еде. Разлюбить сладкое и мучное, если вы любите сложно. Думаю, что нужно просто уменьшить его количество и по возможности заменить на черный шоколад, натуральный мармелад и зефир от них не поправляются, если есть небольшие количества.

Можно разлюбить, но только если совсем исключить этот вид еды из рациона. Организм привыкнет и не будет просить сладкого и мучного. Тут главное не сорваться и не попробовать опять пироженку или шоколадку, а то наш спящий организм вспомнит о сладком и все начинай сначала...

Заменить фруктами и низкокалорийными десертами. Хлеб заменить на хлебцы, шоколадные конфеты на черный шоколад, пирожные на фрукты. Постепенно снижать привычные порции мучного и сладкого, после чего потребность в такой еде отпадет сама собой.

Зачем? Если дело в контроле за весом, то лучше иногда баловать себя чем-то сладким. Хуже, когда люди насильно заставляют себя есть полезную еду и часто не выдерживают, начинают объедаться сладким и мучным. Все хорошо в меру.

Наверное переесть этого всего вкусненького)) я именно так разлюбила газированные сладкие напитки)

Поможет только скотч!)) А вообще - лучше поставить себе цель и все дела!