Что дать ребенку вместо сладостей и газировки?

самое лучшее что любили мои детки-это сухофрукты(изюм, урюк, чернослив, финики) это давалось вместо конфет.. Не только вкусно, но и полезно, а вместо газировки- лимонад свежий выжатый сок смешиваем с сахаром, разбавляем с водой... или ягоды мятые толкушкой, заливаем водой, сахара по- вкусу... Замена газированной дряни -просто супер!!!!

Вместо колы можно перевести на сок пакетик с трубочкой, потом потихоньку покупать в таких же пакетиках- коробочках компот, морс. Потом предложить варить самой компот, морс прикупить красивый стаканчик с встроенной трубочкой. Вместо шокола давать печенье мне очень нравится из серии Хайнц ну или любые детские или развесные со зверюшками, алфавит, можно печенье маслом сливочным смазывать, как пироженка. Шоколод конечно не получится сразу, допустим только по выходным типа зубки должны отдыхать, но побаловать можно раз в неделю, ну а потом реже и реже. Фрукты, молочный коктейль самим можно при возможности делать. Также можно соломку предложить ванильную.

Шоколад в умеренных количествах полезен для мозга, а чтоб ребенок не ел всякую гадость нужно заменять фруктами, орехами, изюм, курага. Тоже сладко но полезнее. Но все делается постепенно, сразу если заставить ребенка все это употреблять то может вызвать негатив. еще конечно же нужно знать меру и фруктам, так как может вызвать авитаминоз или даже диатез. Тем же чипсам можно найти замену, например тонко порезать картофель и самим их пожарить. А газировку лучше заменить компотом, и вкусно и полезно, одно время я заменяла соки молоком, не надолго конечно но по крайне мере отучила ребенка от соков

Может инетерсную книжку, типа "Хочу все знать!"

А если из слабостей, то тут подумать надо. Можно к примеру осторожно рассказать сказку о том, что газировка не даст ему вырасти большим и сильным. Что ее обязательно нужно употреблять меньше, как и сладости. Хотя, смотря сколько ребенку лет. Сейчас дети смышленые, время такое. Тут нужно хитро поступать, не пугать, а предостерегать.