Как проводить диету по Миримановой «- 60»? Сколько за месяц можно сбросить?
Ответов: 2
2 +/-
Диета по Маримановой "-60"
основной принцип этой диеты, это строго не есть после шести и практически раздельное питание.
Утром можно позволить себе всё, а вот ужин должен быть сосем без калорийным. В этом впрочем и вся соль. Многие женщины, которые "сидели" на этой диете, говорят, что после сброса лишнего веса, он долго не возвращается.
Как проводить диету и что важно знать:
Как видите, ничего сложного и даже голодать не приходиться. Вот здесь более подробно написано о диете: меню - Система минус 60 Екатерины Миримановой для похудения
На мой взгляд, этой диеты нужно придерживаться всю жизнь, тогда точно лишний вес не вернётся. А вот и сам автор диеты, до и после ...
0 +/-
Ооооо, позравляю ее, это большое достижение)
Похожие вопросы
От арбузов можно поправиться?
Ответ: От арбузов не поправляются. Он выводит жидкость из организма.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим ... Читать далее...
Люди катастрофически быстро растут вширь. В чём проблема и её решение?
Ответ: Нет культуры питания. Почитайте на досуге старые книги о кулинарии. Что с чем можно кушать, что нельзя. Сколько приёмов пищи должно быть. Это забылось, ... Читать далее...
Сколько калорий в запечённых яблоках и грушах? Меньше, чем в свежих?
Ответ: Калорийность запеченных яблок останется такой же, какой и была в свежих. Калории никуда не уходят. Углеводы, белки, жиры - сохраняются. Если вес стал меньше, ... Читать далее...
Можно ли прибавить в весе от нервов (стресса)?
Ответ: Можно. Так как много людей заедают стресс. И чем чаще человек в стрессе, тем больше он не контролирует свою диету. Лучше не допускать стресса, а уж если ... Читать далее...
Как сбросить лишний вес человеку после инсульта?
Ответ: Объясните человеку, что физические движения, в том числе ходьба, будут щас не лишние. Это поможет убрать немного веса, ведь если запустить себя, и лениться ... Читать далее...
Как вырваться из жирного тела?
Ответ: Самое толковое и подтверждаемое моими наблюдениями, что я знаю на тему избыточного веса - это высокий уровень беспокойства и тревожности у таких людей. ... Читать далее...
Как быстро похудеть к началу учебного года?
Ответ: утром пить воду с лимонным соком и мёдом
два часа ничего не кушать
съесть половину пачки творожка, или два яйца, или кашу на воде, выпить зеленый чай ... Читать далее...
Можно ли умереть от лишнего веса?
Ответ: Лишний вес - это не просто физический недостаток, лишний вес - это болезнь, которая мешает человеку вести полноценную жизнь, чувствовать себя достаточно ... Читать далее...
Добавить комментарий