Как быстро похудеть к началу учебного года?

Елена, вы молоды! Разве это - проблема!? Максимум движения:бег трусцой в костюме для сгонки веса, работа над мышцами живота, скакалка, обруч и другое. Пробежки с увеличением утренней нагрузки вдвое- трое. Приём воды по возможности сократите, хотя бы на 10% от обычной дневной нормы. В приёме пищи:максимально исключить жирные продукты, искусственные соки(только натуральные соки, фрукты и овощи). Можно пару раз за оставшееся время посетить сауну!

Не есть перед компьютером, телевизором, телефоном.

Не пить газировку, зубы портит, вес прибавляет.

Есть с закрытым ртом, не болтая при этом.

Питаться домашней едой, а не фастфудом.

Тщательно пережевывать пищу.