Как привести себя в норму?

Одно время работал экспедитором в сетевом интернет-магазине, развозил по области заказы. Часто приходилось фактически по 20 часов мотаться с перерывами небольшими - успел поспать - хорошо, а - нет изволь. С напарником спасались баночками с энергетиками.

Жена как-то, увидев на подоконнике с полдюжины банок сказала, все, мол, хватит. Ты так, друже мой сердце себе посадишь. На кого детей и меня оставишь))) Заканчивай. Через неделю притащила мне какое-то снадобье - природный "Драйвер Биоскан". С ним, говорит, поедешь. Тут 4 часа бодрости обещают. Без проблем с сердцем. Ну, против жены - себе дороже переть. Тем более массажиста дипломированного. Это ж без массажа остаться...

Так и поехали с напарником - он с банку сосал как обычно. А я средство это, как написано - при первых признаках усталости. Скушал и... И - ничего не почуял. Прошло полчаса. Кручу баранку. Ничего. Ну и хрень, думаю. Лучше б не тратила деньги на всякую дрянь, а кофеину в термос залила покрепче. Ан прошел час, два - а я все ни в одном глазу. Не хочется спать и все тут. Хотя на обратом пути часов через 6 еще раз пришлось закинуть за кадык. Но до дома без проблем доехал, чуток "тупил", правда.

18 часов реально в дороге получилось. На следующий день никуда ехать не надо было и я отсыпался вволю. Сейчас работу нашел поспокойней, но вожу с собой упаковку в бардачке на всякий случай. Фотки нет, а вот тут нашел.

Есть очень хорошие упражнения, я сама их делаю, когда необходимо прийти в норму, успокоиться, сбросить напряжения. Называется этот комплекс пять тибетских жемчужин. Делаю его уже очень давно, лично мне помогает. Училась этой зарядке по инструкции, перепечатанной с какого то журнала. А совсем недавно нашла на ютьюбе, так и называется, пять тибетских жемчужин. Попробуйте, может и для Вас это станет приятным занятием:)