Как приготовить соевый паштет с томатом?

Паштет из сои, это постное блюдо, его можно кушать, когда человек следит за своим весом и ограничивает себя в питании, потому что в нем есть чистый белок. И для того, чтобы приготовить соевый паштет, вам нужно взять один стакан отварной сои. Нужна будет одна луковица, а также два зубчика чеснока. И еще будет нужно по одной столовой ложке томатной пасты и растительного масла. Понадобится еще морская капуста сушеная, тоже одну столовую ложку, затем кладем тимьян и соль по вкусу.

Лук следует нарезать и потушить на масле, и туда отправить все остальные компоненты, капусту размочить изначально в кипятке и все вместе с соей взбить

-используя для этого блендер.