Прежде чем ответить, как варить фасоль правильно, нужно определится, что это значит. Чтобы фасоль быстрее сварилась, ее нужно предварительно замочить. Исходя из моего опыта - лучше замачивать фасоль в теплой воде, так она быстрее разбухает. Второй вариант - после закипания несколько раз доливать холодную воду, доводя до кипения после каждого доливания.
Третий вариант лично мне нравится больше всего. Заключается он в том, чтобы несколько раз полностью слить горячую воду и вновь залить холодной. Фасоль варится очень быстро, а большая часть крахмала, который затрудняет переваривание фасоли в желудке, сливается. Вот этот способ я и считаю самым правильным.
Варить фасоль лучше всего в закрытой кастрюле, чтобы поддерживалась высокая температура варки.
Огонь должен быть маленьким, тогда фасоль будет провариваться медленно и постепенно.
Варка фасоли - это длительный процесс, часа два обычно, ускоряем при помощи подливания холодной воду ( сверху описано). Солим только готовую, иначе варить придется еще дольше.
Не нужно перемешивать разные сорта. У разных сортов - разное время готовки, может получиться так, что часть сварится и даже разварится, а другая так и останется недоваренной.
Если фасоль цветная, то будьте готовы к тому, что цвет бульона может измениться - стать темным и не слишком привлекательным, это из-за веществ, содержащихся с фасоли. Чтобы такого не случилось, нужно воду, когда она закипит, слить, а потом залить новой и варить дальше.
Люблю фасолевый суп, но фасоль в него кладу не консервированную (из банок), а покупаю весовую. Я фасоль тщательно мою, замачиваю на всю ночь в холодной воде. С утра варю, пока не разварится хорошенько (я люблю, когда она сильно разварена). Варится она около часа, если не замочить, то часа три будет вариться.
Сперва фасоль нужно замочит на 7-12 часов, так она быстрее свариться и будет легче перевариваться организмом. Сначала доводим фасоль до кипения, затем сразу сливаем воду. Заливаем опять холодной водой, доводим до кипения и варим на среднем огне приблизительно 1 час.
Если варить суп, то нельзя допускать, чтобы фасоль сильно кипела иначе бульон будет мутный.
Вообще читала то , что фасоль надо замачивать с вечера, а потом при варке постоянно доливать холодной воды. Как закипит, наливать воды и так до самого конца. Я пробовала, но плохо получилось и долго. Я варю в скороварке 40 минут, получается мягкая и вкусная.
Добавить комментарий