Знаю точно, дети должны вставать и ложиться спать в одно и тоже время, кушать желательно тоже в одно время, много двигаться и гулять. В 2 года, как правило, дети уже спят один раз в день.
У нас был такой распорядок. Проснулись, умылись, переоделись, покушали. Пошли гулять. Гуляли 1.5-2 часа, в зависимости от погоды. Потом обедали и ложились спать. После обеда опять гулять. Потом что-нибудь перекусывали (полдник), играли в игры, рисовали и лепили. Еще занимались по всяким развивающим книжкам и тетрадкам. Потом ужин, шли купаться. Купаться могли 30-40 минут. На ночь книжку читали обязательно и спать. Примерно такой распорядок в будни, в выходные обычно мы куда-то ездим и режим немного сбивается.
Не знаю, правильно это или нет. Но у нас был такой распорядок)
Добавить комментарий