Как правильно пить свежевыжатый свекольный сок? Разбавить или смешать?

Свежевыжатый свекольный сок рекомендуют людям с пониженным уровнем гемоглобина. После отжима необходимо "выдержать" его в холодильнике не менее часа, так как активные вещества в свежевыжатом соке могут резко снизить артериальное давление, приводящее к ухудшению самочувствия и головокружению. Пить его нужно, по возможности, смешивая с морковным, - четверть свекольного + три четверти морковного. Начинать прием свекольного сока нужно с небольшого количества - с одной столовой ложки, доводя до половины стакана, через две недели. Хранить в холодильнике не более 2 - х суток. После приема сока рекомендуют немного полежать. Если почувствуете боли или другие неприятные ощущения в кишечнике, тошноту, - прием свекольного сока нужно прекратить,- так часто происходит при индивидуальной непереносимости.

Сок свеклы еще советуют применять для очищения кишечника и органов внутренней секреции, но злоупотреблять этим не стоит, важно помнить, что сок свеклы - одно из самых сильнодействующих растительных средств.

Свекольный сок творит чудеса, его действие может оказать настолько мощный толчок , что принимать следует сначала в разбавленном виде, но не с водой, а с морковным соком. Соотношение 1:10, одна часть свекольного сока добавляется к 10 частям морковного сока

Свекольный сок помогает способствует очищению организма, избавляет от запора, выводит токсины из печени, очищает сосуды, улучшает ток крови, снижает нагрузки на сердце, способствует понижению давления

После того, как организм привыкнет к потреблению морковного и свекольного сока, смесь замещаем постепенно полностью свекольным соком

Еще разбавленным с водой свекольным соком лечат насморк. Закапывают в нос три раза в день. Чистый сок капать нельзя, активные вещества могут сжечь слизистую носа

Выпить-то можно и неразбавленный сок, но потом будет саднить горло, т.к. он обжигает слизистую, особенно свекольный. Поэтому лучше разбавить 1:5 с водой. Смешивать с другими можно по вкусу, что больше нравится. Например, морковь, яблоко, огурец или капуста, или несколько сразу. Но при этом свекольного надо меньше других. И, смешав на полстакана соков, добавить полстакана чистой воды. Если есть проблемы с желудком, натощак не пить. А можно из всего этого просто делать салаты к основному блюду, это полезно и для кишечника.

Но если вам надо серьёзно поднять гемоглобин, есть капсулы фенюльс.

Свежевыжатые соки хранят обычно не более трех дней. Это время можно увеличить, если использовать вакуумные системы (например ВАКС).

Свекольный сок, говорят, содержит много железа. Так что его в период менструации, наверное пить надо.

А вот смешвать свекольный сок с другими соками- просто необходимо. Сам не пробовал, но, говорят, что он ужасно мерзкий на вкус. И разбавление должно быть 1 к 5-6. ! часть свекольного и 5 частей морковного, например. Или 6 частей морковно-яблочного (тогда железа ещё больше). С водой я бы не стал разбавлять.

свекольный сок нужно пить свежим. Хранить его не надо, как и другой свежий сок. Если нет проблем с пищеварением, то пить можно и неразбавленным, но в небольших количествах. Если же проблемы есть, то лучше разбавить, так как он оказывает влияние на слизистую. применяется он для очистки кишечника, печени, способствует похудению.

Свежевыжатому свекольному соку надо дать постоять хотя бы минут 10, чтобы испарились летучие фракции. Как-то я выпила полстакана свежевыжатого свекольного сока, поспешив, и испытала сильную тошноту.

В небольших количествах можно добавлять свекольный сок в другие овощные соки, например, морковный.

Вообще пить свекольный сок в чистом виде не рекомендуется, его можно разбавлять с любыми другими подходящими по вкусу соками (яблоко, морковь), но у меня есть к примеру люди которые всю жизнь его пили и ничего страшного с ними от этого не случилось