Как правильно готовиться к Великому посту?

Священники в церкви начинают подготовку к Великому посту где-то за месяц до его начала. На литургиях читаются специальные молитвы. Каждая неделя посвящена какому-либо событию, произошедшему во времена жизни Христа. Также и простой человек может прийти в церковь и спросить батюшку о правильной подготовке к посту, что лучше ему делать. Кто-то в первый раз постится, им нужны необходимые наставления от священнослужителя. Но и без церкви люди должны понять, что без освобождения себя от "чёрных" мыслей и поступков, пост не имеет никакого смысла. Не зря последнее воскресение перед Великим постом называется "прощёным", т. е. прощение ВСЕХ - это самая главная Ваша подготовка к посту.

Со стародавних времен наши предки, перед Пасхой, для очищения души и тела, отказывались от пищи животного происхождения. Молясь Богу, обретали здоровье и утешение. В наши дни, многие верующие люди соблюдают пост. Для того, чтоб не навредить здоровью, к этой миссии надо подготовиться. Заблаговременно понемногу исключать из своего рациона мясные продукты. В сам пост, рекомендуется только растительная пища. Чтоб организм не ощущал нехватку так нужного белка, включите в свой рацион всевозможные орехи, грибы. Лишь в Вербное Воскресенье допускается кушать морепродукты. Хороши креветки, морская капуста. Выходить из поста тоже нужно умеренно и постепенно. Понемногу добавляя в рацион вареное мясо. Всех Вам благ! Будьте здоровы.