При росте 168 вешу 52 кг, не знаю, хочу похудеть (лицо пухлое), но лишний вес не сбрасывается, только зря мучила себя, что делать?
При росте 168 масса 52 кг! Да у вас идеальное соотношение и индекс массы тела, так что надевай юбку и не стесняйся своего тела!! Иначе следующий твой вопрос, будет как избавиться от комплексов! Тебе это нужно?
А зачем вам худеть? При вашем росте мы имеете нормальный вес. Стать совсем дистрофиком? Я могу понять тех кто действительно имеет лишний вес. Просто занимайтесь спортом поддерживая форму и мышцы в тонусе и все. Можете носить все и мини , и миди , и макси.
Ответ такой же как на все подобные вопросы. Спорт и диета. Я лично сбросил вес (17 кг. 2 месяца) и подтянул мышцы с помощью Cross-Fit. Сейчас это направление очень популярно. В многих городах проводятся бесплатные групповые тренировки на воздухе.
У вас недостаток веса(ничего сбрасывать не надо!). Если не нравится как вы выглядите, займитесь гимнастикой. Подкорректируйте свою фигуру, мышцы подкачаются, тело подтянется. В питании ущемлять себя не надо, а то будут плохие последствия.
Добавить комментарий