Как почистить кишечник в домашних условиях?

Если у вас проблемы с кишечником, это еще не повод заниматься самолечением.

Лучше обратиться к опытному врачу.

Но если вы точно знаете (проверились), что серьезных заболеваний у вас нет, но иногда чувствуете тяжесть в животе, вздутие, урчание внизу живота, то можете попробовать выполнить следующие манипуляции:

1.Подготовка.

-Уменьшите количество животной пищи;

-Увеличьте потребление воды (чистая, отфильтрованная или кипяченая) до 2х литров в день;

-Выполняйте упражнения для живота/пресса (вращения, приседания);

-Обследуйтесь на наличие глистов.

2.Само очищение.

Лучше всего для этого подойдет клизма Эсмарха. Набор с инструкцией продается в аптеке. Используется теплая соленая вода. Положение - лежа на боку.

Более экономичный способ очищения - принимайте активированный уголь. Берете 20 таблеток, перемалываете в муку, разводите в стакане теплой воды. Пьете натощак, залпом. Повтор - каждую неделю.

Чистка кишечника часто помогает и при следующих состояниях: лишний вес, кожная аллергия, частые простуды.

Указанные процедуры должны вам помочь.

Для начала определиться надо оно вам или нет. Ведь не всегда это необходимо. Но раз вы задали вопрос, наверное надо. Для начала надо мягко очистить кишечник. Пейте больше чистой воды. Чистая вода готовится следующим образом: кипятится, остужается, переливаем в широкую емкость и ставим в морозилку. Когда вода заморозится, внутри, посерединке будет белое, пузырчатое. Вот это надо убрать. Там скапливается самая "кака". Делаем хороший напор горячей воды и быстро вымываем белое содержимое. Остальной лед оттаиваем. Такую воду нужно пить всегда. Это чистая вода. Дальше лучше купить средство "Дюфалак". Оно очень мягко и достаточно быстро действует. Если нет, то кушаем чернослив, жидкие склизкие кашки (по типу овсянки), молоко не пьем (от него газы образуются). Далее нужно отскоблить всю грязь со стенок кишечника. Для этого необходима клетчатка. Лучше брать в аптеке Сибирскую клетчатку и пить (как употреблять написано на упаковке). И следующий шаг - собрать токсины. Можно уголь активированный пить. Но лучше, быстрее и действеннее подействует препарат Полисорб (кстати от похмелья шикарно помогает). И все.

Ешьте салат, который называется веником:

нашинкуйте капусту, свеклу, морковь, яблоки, добавьте зелень, заправьте растительным маслом.

Приготовьте смесь из кураги, инжира, чернослива, посыпьте немного сенной.

Кушайте перед сном и утром натощак по 1 ст. л.

Эти средства лучше, чем аптечные травы и лекарства.

Очень неприятно пить сенну, кору крушины.

От них может тошнить, крушина даже вызывает головокружение.

Есть масса слабительных средств, предлагаемых аптечной сетью. Есть слабительные чаи и даже кофе.

Наконец, есть "жёсткий" способ чистки. Это масло, подсолнечное или оливковое. Выпейте сколько сможете и запейте сладким кофе. Правда, есть шанс, что вырвет. Если сможете выпить, очистка кишечника гарантирована.

Нужно делать клизмы кружкой Эсмарха. Продается в аптеке. Но нужно обязательно посвятить этому время. Начинать с малого, сначала нужно просто водой, затем с добавлением растительного масла. Потому как сначала выводится каловые массы основные. Затем вымываются отложения на стенках кишечника. Промывать нужно достигая 2 литров воды, чтобы очистить тонкий кишечник. Более подробно описано в мед книжках. Обязательно посмотрите какая диета должна быть в этот период. Дело это хорошее и полезное!

Можете для начала попробовать очистить желудок с помощью овощей: капуста (особенно квашеная), свекла во всех видах. Если не поможет, я всегда спасаюсь таким средством: по 150 гр. сухофруктов (чернослив, курага, вяленый инжир) + 50гр. запаренной травы гранулированной сены + пару ложек меда. Сухофрукты через мясорубку, добавить все остальное, перемешать, хранить в холодильнике. Преимущество этого средства в том, что к нему нет привыкания, очищает мягко.