Как питаться при повышенном газообразовании?

Можно отказаться от мучных изделий(макароны, вермишель и т.д) и хлеба и хлебобулочных изделий (сдобы). Если не можете обходиться без хлеба совсем - то перейдите на хлеб из муки грубого помола(типа "здоровый хлеб" или что то в этом духе). Можно утром на тощак пить раствор соды в стакане тепло-горячей воды, за 30 мин до еды (не меньше, раствор соды не должен смешиваться с едой). Начинать можно с щепотки соды на стакан, через неделю увеличивать дозу до 0,5 ч.л. на стакан, и добавляя второй раз стакан раствора соды днем перед едой. У вас может быть закисление кишечника, как следствие - дисбактериоз, и как следствие - газообразование. Еще пропить курсом активированный уголь или полифепам (одновремено с содой).