Как питаться при гриппе? Какие продукты и блюда наиболее полезны?

Грипп это вирусное заболевание, а вирусных заболеваний великое множество (тот же герпес тоже вирус, как и "ячмень" и СПИД тоже вирус и гепатит "С") и грипп далеко не самое страшное вирусное заболевание, которое возникает только у людей с пониженным иммунитетом, а к недостатку иммунитета приводит в том числе и недостаток витаминов. Отсюда вывод- при гриппе как и при других заболеваниях (не только вирусных) необходимо в рацион питания вводить продукты, богатые витаминами и минералами. Никакого специфического питания именно для гриппа не существует, не такое уж это опасное по сравнению с другими заболевание. Просто всё дело в массовости, вот и паникуют граждане и особенно гражданочки. Грипп это фигня и не стоит по этому поводу впадать в безумие или паниковать. И ещё- при любом заболевании из рациона следует исключить прежде всего алкоголь(как раз алкоголь угнетает иммунитет), а о всяких жареных продуктах я и не говорю, всякие там чипсы- гамбургеры и прочие хот- доги и здоровым людям лучше избегать. Что касается смертных случаев- опять таки, не стоит впадать в панику, я как врач прекрасно знаю, что в любой больнице каждый день умирает людей больше от других заболеваний, чем умирает от гриппа за целый год в Мире. Вся эта "гриппозная" паника на руку фармацевтам, они за пару дней ажиотажа имеют сверхприбыли- а народ панике поддаётся легко. Вот я врач и мне по барабану этот грипп.