Как питается Екатерина Усманова? Сколько ей лет?
Ответов: 3
Екатерина Усманова 1988 года рождения (1 октября). Сейчас ей 27 лет.
Екатерина никаких особых диет не соблюдает, поскольку считает, что диетами можно испортить свое здоровье. Она советует тем кто хочет красивую фигуру, отказаться от химии - чипсов, энергетиков, сладких газированных напитков, фастфуда, консервов и сладостей. Нужно побольше пить воды и есть овощи и фрукты, так же зелень, красное мясо, рыбу и творог. Свою красивую фигуру Катя сделала сама, питанием и тренировками и... одним хирургическим вмешательством (увеличила грудь).
В общем никаких диет, лишь правильное, сбалансированное питание. Про ее тренировки, питание и постепенное перевоплощение вы можете почитать и посмотреть здесь.
Катерина Усманова родилась 1 октября 1988 года, то есть ей 27 лет. Катя принемает пищу пять раз в день - это 3 основных приема и 2 перекуса. В промежутках между завтраком, обедом и ужином кушает легкий салатик или творог с ягодами и фруктами. Перед соревнованиями всегда сидит на жосткой диете. ?
Екатерине недавно исполнилось 28 лет. Питается она исключительно здоровой пищей, богатой различными микро и макро элементами. В её рационе много высокобелковой пищи. Здоровая пища хорошо усваивается и помогает в быстром построении мышц.
Похожие вопросы
Добавить комментарий