Как нормализовать роботу кишечника в домашних условиях?
Ответов: 3
Если случай не очень запущенный(не требует хирургического вмешательства) то присоединяясь к предыдущим ораторам, смею добавить одну небольшую деталь, обычно я употребляю голубую глину. Её разводишь в прохладной воде, пластмассовой ложкой, и пьёшь мутную воду. Очень помогает вообще в глобальном плане. Практически панацея. Только нужно регулярное применение( раза 4 в день.) для профилактики достаточно 1 раз в день. Также, при проблемах с желудком, следует прикладывать аппликации из глины в район желудка(толщина аппликации примерно 2 см). Здорово помогает. Прикладывать можно к любому больному месту, она от всего помогает. Я так в дальней экспедиции помог начальнику радиостанции, который загибался от желудка. До сих пор спасибо говорит)). Да, голубую глину добывают в Калужской обл. Я там прям на карьере беру. Может ещё где ,я не знаю.
Всегда пользуюсь такими приемами - стараюсь поменьше есть, принимаю еду маленькими порциями пять не менее пяти раз в день и выбираю пищу, богатую клетчаткой, например овсянку.
Пью кефир или простоквашу, а также специальную минералку без газа. Молочные продукты стараюсь выбирать натуральные, срок хранения которых не больше недели, и не совсем обезжиренные.
И главное, два три дня потерпеть, пока все не нормализуется.
заваривайте с вечера себе отруби, утром на тощак выпивайте весь стакан, это поможет кишечнику начать работу чисто и правильно. Не кусочничайте, питайтесь по графику... составьте себе его сами... например: завтрак, ланч, полдник, обед, ужин.
Похожие вопросы
Добавить комментарий