Как не есть целый день и не ощущать чувство голода?

А это принципиально именно не есть, или все таки есть причина (мало ли, похудеть захотелось, или некогда) Если причина - похудение, то не есть - не поможет, к вечеру наверстаете))) ну или через пару дней (если сила воли присутствует)

Лично я бывает забываю поесть если целый день чем то занята, только к вечеру вспоминаю что не завтракала, или засыпаю))

Главное не забывать пить, а есть (не есть) - это не смертельно(имеется в виду один день)

Попробуйте занять себя чем-то интересными и захватывающим. Например, когда целый день в аквапарке - о еде вообще не думаешь, или когда посвящаешь день спа-процедурам. И под рукой всегда должна быть вода, либо вода с лимоном, либо имбирный чай, либо кофе (что Вам больше по душе).

И, вообще, если Вы за день до этого ели нормально, то сутки без еды Ваш организм должен перенести без особого дискомфорта.

Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь есть)

Пейте по-больше жидкости: соки, минеральную воду, зеленый чай.

Один день голодать вполне безопасно для организма. Как в пост Экадаши, например. Когда нужно занять свой ум духовными практиками. Даже желания есть не возникает. Как-будто так и надо. А на следующий день чувствуешь себя заново родившимся. То есть, действительно интересная деятельность вполне может помочь справиться с голодом. Как и правильный настрой-для чего это нужно.