Как научиться ходить на высоком каблуке?

Принято считать что обувь на высоких каблуках придает женщинам элегантность. Но чаще всего покупая обувь на высоких каблуках многие женщины не задумываются что в этой обуви нужно ходить красиво, а не как парализованный кузнечик, как зачастую мы видим вокруг на улице. Чтобы ходить на каблуках красиво и вызывать зависть у прохожих, в первую очередь нужно тренировать мышцы ног, пресс и выравнивать свою осанку. Заниматься нужно ежедневно. Так же нужно развивать устойчивость и координацию. Для начала ходите по дому на каблуках и занимайтесь в них, как говорится тяжело в мучениях, легко в бою. Так же не забывайте делать массаж для ног с эфирными маслами, что бы ваши ножки не уставали. А так же на протяжении дня надо становится на носочки опираясь на спинку стула и простоять так хотя бы секунд 30. Но без сильной необходимости все же не стоит ходить часто на высоком каблуке, потому что это плохо сказывается на позвоночнике и еще у тех кто носит постоянно высокий каблук вскоре появляются проблемы, сбоку большого пальца ноги начинает расти болезненная косточка. Если ваш каблук выше четырех см, то такую обувь часто носить крайне вредно. Но что бы свести риск к минимуму то выбирайте только качественную, натуральную обувь. Обувь не должна причинять дискомфорта и плотно сидеть на ноге. Носить высокий каблук разрешается всего пару раз в неделю.