В сериале "Теория большого взрыва" (сезон 4, эпизод 24, примерно с 6 по 7 минуты) Эми дает Шелдону совет сделать самомассаж для расслабления шеи. При этом она дает рекомендации по нахождению и стимуляции т.н. миофасциальной точки. Но у меня это не получилось.
Как найти миофасциальную точку возле лопатки?
Ответов: 1
1 +/-
Миофасциальная точка( тригер) это очень чувствительный участок мышцы, определяемый на ощупь как болезненное уплотнение, болит и в покое. Боль возникает не только локально, но и распространяется на некоторое расстояние от тригера .Из-за постоянного уплотнения нарушается кровоток в мышце, она повреждается, ей становится трудно сокращаться, кровоснабжение локальной мышцы все больше нарушается и болевой синдром прогрессирует.
Мануальная терапия -один из самых эффективных способов лечения, основана на методике постизометрической релаксации: для каждой мышцы используется свой прием поглаживания, растягивания и сморщивания, который будет зависит от направления мышечных волокон. Также показаны физиотерапия: магнитотерапия, акупунктура, точечный массаж, электрофорез, фонофорез, ЛФК, плавание, подводное вытяжение, медикаментозное лечение, назначенное врачом.
Похожие вопросы
Как улучшить мозговое кровообращение при шейном остеохондрозе?
Ответ: Без сомнения - это массаж, причем хорошо выполненный профессионалом. Массаж плечевого пояса , шеи и головы. Начинать нужно снизу, с плеч, чтобы постепенно ... Читать далее...
В чью честь названа точка Кюри и почему?
Ответ: Точка Кюри - это температура фазового перехода второго рода, связанного со скачкообразным изменением свойств симметрии вещества, названная в честь французского ... Читать далее...
Почему у материка только одна крайняя точка?
Ответ: Вообще-то у всех нормальных материков четыре крайних точки - северная, южная, западная и восточная. Но таки да, есть один материк, у которого крайняя точка одна: Антарктида.
Чтоб считать точку крайн ... Читать далее...
Может ли болеть голова из-за массажа лица?
Ответ: Массаж сам по себе полезен и избавляет людей от многих болезней. Но отрицательным явлением является то, что после массажа проявляются так скажем побочные ... Читать далее...
Самомассаж при низком давлении. Какие точки нужно массировать?
Ответ: Точки на лице:
1) симметричные точки у внутреннего края бровей, необходимо массировать 3 минуты,
2) точки у висков симметричные,
3) Точки у верхнего ... Читать далее...
Если продуло шею, какие симптомы?
Ответ: Если вы продули шею, симптомы будут очень похожи на те, как если бы вы дали мышцам слишком большую нагрузку. Иногда возможно повышение температуры. Но ... Читать далее...
В каком языке есть знак — точка в середине строки между латин. буквами l?
Ответ: Это каталанский язык. Он принадлежит в индоевропейской семье, романской группе, иберо-романской подгруппе.
По-русски его иногда называют каталонским. ... Читать далее...
Бесконечно малая фигура. существует ли она?
Ответ: Конечно, это точка. Она ничто, она равна нулю.
Также, как и бесконечная форма (фигура) вселенной она не подаётся осознанию человеческого мозга, по большей ... Читать далее...
Добавить комментарий