Как найти легкий способ бросить курить если вы курильщик со стажем?

Самый легкий способ бросить курить - это найти мощную мотивацию для этого. Никакие противоникотиновые жвачки и пластыри не помогут вам избавиться от этой пагубной привычки. Это я говорю как курильщик с большим стажем в прошлом.

Надо расписать на бумаге все минусы курения. И задуматься насколько вы будете счастливы от того, что расстались, наконец, с этой дурацкой привычкой.

Да, это непросто. Но возможно. У меня же получилось. Я не курю уже более четырех лет. И у вас тоже получится.

В том, чтобы бросить курить, проблем нет. Проблема в каждом из нас. Хотим мы бросить или нет! Если решили бросить, надо просто сказать "Ябольше не курю!" и точка. Первые две недели будут очень тяжелыми. Надо избегать старые компании, выпивки и другие побочные ситуации, а дальше будет легче. Просто бросьте и все! Удачи и силы воли на праведном и полезном пути.

Желание бросить курить должно пропитать Вас изнутри, до истощения, до "рвоты". Во и бросайте - сразу и бесповоротно.

Это кажется, что трудно. Стоит Вам продержаться неделю и через некоторое время вы будете просто равнодушно смотреть на курево.

Легкий способ найти можно было тогда когда человек только начал курить ,а теперь не все так легко и просто на( ушедший поезд не забраться). Теперь только включать силу воли ,силу характера и терпение и ждать, зато потом будет награда!