Когда проще всего бросить курить?

Проще бросить, после того, как создал для этого все условия:

1. Свёл к минимуму все контакты с людьми, которые курят.
2. Когда нашёл для себя стимул и аргумент.
3. Когда обвёл в календаре дату и всем сказал, что в этот день - бросаешь.
4. Когда в этот намеченный день в доме не оставил ни одной сигареты и даже если пошёл на улицу, где есть возможность купить сигареты - не взял с собой денег.
5. Когда другие тебя поддерживают, хвалят и помогают. А не подшучивают, или проверяют на прочность.

Проще всего бросить курить, когда есть для этого ПОВОД.

И не обязательно им должно стать какая-то угрожающая Вашей жизни причина (например, не дай Бог, рак легких, горла и т. п.)

Людям свойственно больше заботиться о других, нежели о себе.

Например, мы забываем о своей многолетней привычке, если в семье появляется ребенок с аллергией на табачный дым.

Элементарная забота о ближнем - это ли не повод?

Проще бросить курить после праздников, сам пытался бросить под Новый Год - не получилось. Продержался почти неделю, выпил на праздники и сам не заметил, как закурил опять. Получилось бросить окончательно только после майских)). Вот уже 20 лет не курю, бросал только на силе воли, жвачками , пластырями и прочим не пользовался. Просто пообещал маме бросить. Слово сдержал.

Я бросил курить после того как был на вахте 3 месяца подряд и через каждые 40 минут у нас был перекур, мне эти сигареты так надоели, что я бросил сразу курить и уже не курю 5,5 лет, так что время каждый выбирает сам. Знаю человека, который бросил курить, потому что испугался заболеть раком легких, от рака потому что умер его дед. Знаю просто человека которого семья попросила и он смог, его поддержали близкие дочь и жена. А в большинстве случаев бросают после 45, так как начинаются и так проблемы со здоровьем, а тут еще и легкие проблемные. Бросайте курить, любите женщин и ходите в спортзал!

Марк Твен говорил: "Бросить курить легко. Я делал это десятки раз." Вслед за классиком, я бросил курить во-второй раз. Не курю около трех месяцев. В прошлый раз не курил полгода. Мой стаж курения - 27 лет. Бросить курить не планировал, как и в первый раз бросил с глубокого похмелья. Утром по привычке взял сигарету. После первой затяжки... Дальше описывать надо? Неделю не переносил табачный дым, теперь отношусь к нему равнодушно. Не считайте сколько дней, месяцев или лет не курите - Вы бросили курить навсегда, пусть даже в очередной раз. Здоровья Всем!

Проще всего наверное бросить курить, когда курение реально угрожает вашему здоровью. Не просто прочесть надпись или увидеть страшные картинки, а попасть в больницу и понять, что если вы и дальше будете зависеть от этой пагубной привычки, то срок вашей жизни значительно может сократиться. Так бросил курить мой отец. Сначала инфарк, после которого все равно немного баловался, а потом уже операция стентирования и предупреждение, что счет мог уже идти на недели, а не на годы. Тогда навсегда завязал. После 50 лет курения, уже 2 года ни одной сигареты.

Самое главное-ЖЕЛАНИЕ бросить курить, взять в кулак всю силу воли и сказать себе, что хочешь бросить, навсегда, и больше никогда не курить. Выбрать нужно время, когда нет неврозов, сильного стресса, спокойную обстановку, и постепенно уменьшать количество выкуриваемых сигарет, параллельно смотря фильмы о том, как и кто бросил курить, разговаривать с теми людьми, которые поддержат в решении. Хорошо, когда можно найти того, кто тоже пытается отказаться от вредной привычки, к примеру, муж не курит-жена ест меньше сладкого.

Самое простое бросить ДО начала! Ну а уж если случилось - бросайте в самом начале пока привыкание не так сильно.

В различных интерпретациях Марк Твен сказал примерно следующее:

Не повторяйте чужих ошибок. У моего знакомого, человека пожилого и с большим "стажем" курильщика, начались проблемы с сердцем. Хотел бросить курить, а врач отсоветовал! Мол бросив курить увеличится нагрузка на "мотор" который и без того барахлит.

Как то так.

Бросить курить проще всего тогда, когда сильна мотивация. Здоровье само собой. Но мне помогло осознание , что от сигарет я стала очень плохо выглядить. В 20 это не заметно, а после 30-35 видно сразу. Еще я худею когда курю, апетита нет. и опять же отражается на лице. И никакие косметологические манипуляции не помогают. нужно искать свою мотивацию.

Бросить курить возможно быстрей, когда ты занят чем то или сильно увлечен, а также у тебя есть некий стимул, например твоя девушка, парень аллергик и ты их сильно любишь и ради них ты бросаешь. Или еще пример когда у тебя рождается ребенок, то человек бросает эту пагубную зависимость, чтоб не навредить малышу.