Как набрать вес мужчине в домашних условиях и без особых финансовых затрат?







+4 +/-

Может, у кого есть проверенные способы?

Профиль пользователя Ruiner Спросил: Ruiner  (рейтинг 16764) Категория: здоровье и медицина

Ответов: 4

0 +/-
Лучший ответ

Чтобы прибавить вес, нужно потреблять килокалорий больше чем расходуете. Есть нужно 5-6 раз в день, небольшими порциями, для лучшего усвоения пищи. Упор делайте на простые углеводы - крупы, каши, картофель, обязательно ешьте больше мяса и молочных продуктов. Если будете увлекаться сладостями и жирной пищей, то наберёте только жир.

Обязательно важен длительный сон, чем больше, тем лучше. Минимум стрессов.

Ответил на вопрос: Rlittle 
2 +/-

Кушать побольше, пить пиво и побольше лежать на диване. Вес наберется сам собой за месяц.

Ответил на вопрос: Outness  
1 +/-

У меня муж стал набирать вес после операции на блинах. Я стряпала почти каждый день, делала фаршированные. Готовила курицу с картошкой. Вес стал понемногу расти. Тут правда важен момент, после чего надо поправиться. Не было ли какой болезни до этого? Если была операция, то смотря на что? Не все продукты будут уместны.

Ответил на вопрос: Christia 
0 +/-

Есть) Приучите мужчину питаться по режиму (желательно в одно и то же время) И введите в рацион по больше каш и стряпанных изделий. Через недельку такого питания у мужчины измениться телосложение. Ах, да и про сладкое не забывайте!

Ответил на вопрос: Younger  

Похожие вопросы

Спросил
7 Отв.
Сколько должен весить ребенок в зависимости от роста и возраста?
Ответ: Такие таблицы называются центильными. Вот ссылка: http://www.ourbaby.ru/articles/article.aspx?id=1415 система выбрала этот ответ лучшим ... Читать далее...
Автор вопроса: Voyetra, в категории | | |
Спросил Voyetra
12 Отв.
Должен ли настоящий мужик уметь драться?
Ответ: Думаю должен, тем более, что считаю: Хорошая драка, т.е. продуктивная и без летального исхода - это своего рода показатель ума. Ведь драка - это не просто ... Читать далее...
Автор вопроса: Sampson, в категории | | | | |
Спросил Sampson
3 Отв.
От арбузов можно поправиться?
Ответ: От арбузов не поправляются. Он выводит жидкость из организма. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим ... Читать далее...
Автор вопроса: Turkeys, в категории | |
Спросил Turkeys
1 Отв.
Какие марки мужского нижнего белья самые лучшие?
Ответ: Хороший вопрос. Расскажу чисто из практики. Надо понимать ценовую категорию. Например из категории до 400р -шт ...бесспорно Tezenis. Пришли марка в Россию ... Читать далее...
Автор вопроса: Maren, в категории | |
Спросил Maren
5 Отв.
Печеные яблоки детям: какие сорта и в чем лучше готовить?
Ответ: Печёные яблоки рекомендуют в тех случаях, если нужно восстановить перистальтику кишечника, сбалансировать флору, при дисбактериозах, запорах и просто нарушениях ... Читать далее...
Автор вопроса: Buford, в категории | | | |
Спросил Buford
1 Отв.
Что входит в личную конституцию успешного современного мужчины?
Ответ: Что входит в личную конституцию успешного современного мужчины? Сложно ответить на такой вопрос с женской точки зрения. В современном мире деловой мужчина ... Читать далее...
Автор вопроса: Assasin, в категории | | |
Спросил Assasin
2 Отв.
Что нельзя есть при обострении геморроя?
Ответ: Нельзя есть острое, продукты, вызывающие заборы, алкоголь запрещён. Стоит исключить продукты, ведущие к повышенному газообразованию в кишечнике. У каждого набор свой, из общепринятого - бобовые, ... Читать далее...
Автор вопроса: Antigen, в категории | | |
Спросил Antigen
1 Отв.
В каких продуктах точно нет глютена?
Ответ: Вот описание продуктов, которые от природы не содержат глютена : фрукты и овощи, именно свежие овощи и фрукты не содержат, но важно относиться с остородностью к расфассованым видам, в том числе, за ... Читать далее...
Автор вопроса: Retrofitted, в категории | | |