Как исправить осанку в домашних условиях?

Как-то моя коллега по работе рассказала, что у дочки начал искривляться позвоночник. Она поступила жестко, так как постоянные напоминания держать спину прямо не помогали. Итак, делая уроки она привязывала ребенка к спинке стула тканью. Конечно метод суровый, но результат был. Я не решусь на такое, пока.

Для того, чтобы иметь ровную, статную и здоровую осанку, необходимо приложить немало усилий. Каждый день нужно заниматься лечебной физкультурой хотя бы уделять этомут минут пять или десять. Сидеть ,держа осанку прямо, при ходьбе не горбится. Это и есть основные правила .

профилактор Евминова реально помогает при систематических занятиях на нем