Как использовать лед для ухода за лицом?

Для кожи лёд и холодная вода очень полезны, так как они омолаживают кожу, подтягивают её и делают тургер кожи более подтянутым. Льдом обычно обтирают лицо с утра, после умывания тёплой или горячей водой. Утреннее обтирание льдом хорошо будоражите кожу и даёт возможность быстрее проснуться. Ещё обтирания льдом, как и обливания холодной водой, во первых хорошо закрывают поры, это меньше высыпаний и прыщей на лице. Во вторых попеременное воздействие тёплого умывания и поит холодного льда, это своего рода контрастный душ для лица. Который оказывает благоприятное действие на сосуды кожи лица. Особенно это полезно для тех, кто страдает частым кровотечением из носа, это от то, что сосуды в носу слабые, не эластичные. Вечером, так же хороши обтирания льдом, так же после очистки лица, только не перед сном, так как лёд бударажит. Горячая ванна успокаивает перед сном, а лёд действует противоположно. Сейчас очень популярно принимать ванны со льдом, это омолаживает всю кожу тела, посмотрите, как выглядят люди моржи, они просто мышат здоровьем, плюс это увеличивает долголетие, но с этим надо быть аккуратнее. Для начала надо просто приучать потихоньку тело к прохладной воде.