Как греть грудное молоко?

Я когда оставляла молоко свое, на пару часов, в морозилку не убирала, а бабушка просто с теплой в стакане водой грела мое молоко, ставила бутылочку в теплую воду и через 10-15 минут было молоко теплым, малыш кушал и не отказывался, все было хорошо, в микроволновку опасалась ставить, но говорят что это не вредно судя по нашим мобильным телефонам, планшетам и прочей технике, можно и в микроволновке греть, грудное молоко следует греть только один раз, как и натуральные коровье молоко...