Чем полезен рыбий жир для организма, как часто нужно проходить курс и по сколько?
Как часто нужно пить рыбий жир и в чем его польза?
+7 +/-
Ответов: 2
2 +/-
Лучший ответ
Рыбий жир богат витамином Д и полиненасыщенными Омега-3 кислотами. Витамин Д нам необходим для усвоения кальция, для формирования крепких и упругих костей. Омега-3 нужны для правильного функционирования головного мозга. Высокая потребность в рыбьем жире имеется у детей, особенно проживающих в северных районах, где имеется дефицит Солнца. Прием рыбьего жира профилактирует развитие рахита и задержку умственного развития. Взрослым рыбий жир рекомендуется употреблять по назначению врача, а текже женщинам в климактерическом периоде...
1 +/-
Такие жиры, как рыбий, морского происхождения, считаются "хорошими жирами". В них содержатся жирные кислоты омега-3, которые укрепляют здоровье сердца, снижает уровень холестерина. Но принимать рыбий жир можно не больше месяца по 2 капсулы 3 раза в день. Принимать надо после еды, так как это может вызвать расстройство желудка, а еще увеличивается выделение желчи. Такие курсы можно проводить 2-3 раза в год. Но при этом надо знать, что при наличии камней в моче- и желчевыводящих путях рыбий жир противопоказан.
Похожие вопросы
Какой лучше купить рыбий жир, чтобы всей семьей можно было принимать?
Ответ: Рыбий жир я не принимаю, принимает мой внук, так как очень интенсивно занимается спортом. Принимает его в комплексе с другими витаминами и минералами.
Теперь ... Читать далее...
Рыбий жир полезен при артрозе?
Ответ: В состав рыбьего жира входят витамины А и Д, а также жирные кислоты Омега-з. Омега -3, содержащиеся в рыбьем жире, снижают активность химических веществ, ... Читать далее...
Взаимозаменимы ли льняное масло и рыбий жир?
Ответ: Льняное масло поступает в аптеки как БАД.
Рыбий жир витаминизированный - медицинский препарат. Как источник витаминов А и Д эти препараты не взаимозаменяемы. ... Читать далее...
Чем полезен рыбий жир для беременных перед родами?
Ответ: Какова польза рыбьего жира для беременных женщин
Жирные кислоты омега-3, основным источником которых является рыбий жир, необходимы для развития нервной ... Читать далее...
Почему в США «рыбий жир» признан лекарственным средством, а в России нет?
Ответ: Часть препаратов с рыбьим жиром зарегистрирована как пищевые добавки, точнее БАД
(биологически активные добавки).
Но традиционный витаминизированный ... Читать далее...
Рыбий жир в капсулах — какая польза и как принимать? Вам помог?
Ответ: В рыбьем жире содержится омега жирная кислота, витамин А, витамин Д. Вот последний очень важен для житель регионов, где мало солнца. У детей могут возникнуть ... Читать далее...
В чем разница между препаратами «Рыбий жир » и «Рыбный жир»?
Ответ: Рыбий жир и рыбный жир несмотря на схожее звучание, являются абсолютно разными пищевыми добавками. Так, например, рыбий жир получают из печени тресковых ... Читать далее...
Какого цвета рыбий жир и почему он такой противный?
Ответ: Он такой же противный, как и любой другой жир. Попробуйте выпить ложечку растительного масла. Или свиного жира пожевать. Тоже не айс. Цвета он бывает разного, ... Читать далее...
Добавить комментарий