Как быстро и эффективно избавиться от мышечной боли?







+5 +/-
Профиль пользователя Hoffard Спросил: Hoffard  (рейтинг 8978) Категория: здоровье и медицина

Ответов: 1

1 +/-
Лучший ответ

Если вы перетрудились или перезанимались физическими упражнениями, то. конечно, может возникнуть с непривычки мышечная боль.

Самое лучшее в таком случае. принять расслабляющую ванну с приятной пеной, выпить горячего молока с медом, и лечь с хорошей, отвлекающей книжечкой, чтобы уснуть.

Если такой возможности нет, то выход один -таблетка обезболивающего (анальгин, пенталгин), которая успокоит и не будет отвлекать, если вы на работе.

Ответил на вопрос: Improvise   

Похожие вопросы

Спросил
5 Отв.
После урока физ-ры дочь (14 лет) жалуется на мышечные боли. Чем ей помочь?
Ответ: При физической нагрузке у мало тренированных или не тренированных людей в мышцах вырабатывается молочная кислота, что и вызывает боли. В этом случае воспользуйтесь ... Читать далее...
Автор вопроса: Townet, в категории | |
Спросил Townet
3 Отв.
Как убрать боль в мышцах без таблеток?
Ответ: Если вы о болях в мышцах после тренировки, занятия физкультурой (физические нагрузки), то это по началу нормально. Налейте горячую ванну, насыпьте морскую ... Читать далее...
Автор вопроса: Burgundy, в категории |
Спросил Burgundy
14 Отв.
Как снять боль в суставах?
Ответ: Последние полгода меня мучили боли в плечевом суставе. Врачи не могли определиться с диагнозом (ставили и миозит и артрит и артроз, назначали и электромассаж ... Читать далее...
Автор вопроса: Vanderbilt, в категории | | |
Спросил Vanderbilt
4 Отв.
Как уменьшить мышечную боль после интенсивной тренировки?
Ответ: Чтобы разогнать молочную кислоту, а именно она и провоцирует боли в мышцах, после физической нагрузки необходимо: Разминка, новая физическая нагрузка ... Читать далее...
Автор вопроса: Goldenso, в категории | |
Спросил Goldenso
4 Отв.
Как уменьшить мышечную боль после интенсивной тренировки?
Ответ: Чтобы разогнать молочную кислоту, а именно она и провоцирует боли в мышцах, после физической нагрузки необходимо: Разминка, новая физическая нагрузка ... Читать далее...
Автор вопроса: Goldenso, в категории | |
Спросил Goldenso
4 Отв.
Почему не болят мышцы после бега?
Ответ: Скорее всего, действительно, была слишком маленькая нагрузка, или вы с парнем грамотно построили тренировку, чередуя интенсивную нагрузку и тренировку ... Читать далее...
Автор вопроса: Bolshie, в категории | | | |
Спросил Bolshie
3 Отв.
К какому специалисту — врачу лучше обратиться?
Ответ: Сколько Вам лет? Курите ли ВЫ? Если - да, то стаж курения? Судороги в ночное время бывают? Мерзнутие стоп есть? Есть ли варикозное расширение вен нижних ... Читать далее...
Автор вопроса: Bize, в категории | | | | |
Спросил Bize
2 Отв.
Когда сгорает кожа на солнце, как избавиться от боли и сохранить загар?
Ответ: Мне кажется, самый лучший и простой способ восстановить свою кожу после обгарания - это сходить в аптеку и купить специальное средство после загара от ... Читать далее...
Автор вопроса: Detritus, в категории | | | |