Пробовал много способов но ничего не помогает.
Как бросить курить, кроме книги Аллен Карр?
Ответов: 3
0 +/-
Лучший ответ
Для начала нужно действительно сильно захотеть бросить это пагубное занятие. Все в руках человека. Нужно всего лишь обладать достаточной силой воли. Необходимо верить, что все зависит от вас. Когда кажется что вот вот сорветесь, попробуйте отвлечься с помощью чего-нибудь более важного, чем курение. И никогда не обещайте себе или другим, что точно бросите в следующем году или с какого-то определенного числа. Так только тянут время и обещание все равно не сдерживают. Бросать надо сию минуту, а не в перспективах отдаленного будущего.
0 +/-
Совсем необязательно пользоваться советами Карра, которые он дает в своей книге. Он выступает против никотинзамещающих препаратов, таких как жевачки и пластыри. Однако, они действительно очень сильно помогают отказаться от курения.
0 +/-
вам нужен стимул или страх, например, я бросила курить потому точ хотела зачать иродить здорового ребенка, до беременности не курила 1,5 года , и во время беременности уже не хотелось, теперь и мыслей нет о том что бы покурить
Похожие вопросы
Что легче:- бросить пить, или курить и, чем это можно заменить?
Ответ: Коротко о своём опыте! Курил с первого класса более 35 лет! Не верил, что смогу избавиться от табачной зависимости. Был и пластырь и, постепенный отказ и, ... Читать далее...
Есть ли заменитель сигарет, чтобы также голова кружилась?
Ответ: Чтобы поменять одно токсическое воздействие на другое и бросить - так вряд ли будет. Так можно сделать еще хуже и в таком случае надо будет избавляться ... Читать далее...
Какие существуют диеты для бросающих курить?
Ответ: Я когда-то курила, потом бросала... Мне это знакомо. Если честно, то мне никогда не нравилось замещение сигарет конфетками и семечками - это лишние калории. ... Читать далее...
Как проще бросить курить: сразу или сокращая по одной в течении полугода?
Ответ: Дело в том, что никакой зависимости от никотина, похожей на наркотическую зависимость, не существует. То есть организм не испытывает необходимости в никотине, ... Читать далее...
Если беременная женщина курит электронную сигарету — будет вред для плода?
Ответ: Существуют смешные доводы от торговцев электронными сигаретами, что якобы от их продукции нет вреда. Но тогда вопрос на засыпку: а чем гасится никотиновая ... Читать далее...
Помогает ли спрей Никоретте бросить курить?
Ответ: Моему мужу, у которого стаж курильщика более сорока лет, ни пластырь, ни спрей НИКОРЕТТА не помог бросить курить. Курильщику надо самому созреть для отказа ... Читать далее...
Когда проще всего бросить курить?
Ответ: Да в любое время. Важно при этом сильно захотеть расстаться с этой не самой полезной привычкой. А где и когда совершенно не важно. Я лично смолил как паровоз ... Читать далее...
Как отучить жену от курения (см)?
Ответ: Я, как человек неоднократно бросавший курить, отвечу так:
Курим мы и в работе (для перерыва) и в безделье (от безделья), очень важно окружение. Ругаться, ... Читать далее...
Добавить комментарий