Как бросить курить без помощи медиков?

Прочтите книгу Аллен Карр"Легкий способ бросить курить",мой муж бросил курить именно таким способом. Лично меня хватило всего на 10 страниц, я взяла всю свою волю в кулак, докурила пачку и больше не покупала. Старайтесь избегать перекуров на работе и с друзьями. Многие мои знакомые пользовались пластырями, таблетками, но эти способы не увенчались успехами. Будет конечно тяжело, но в первую очередь подумайте о своем здоровье и сколько вы тратите денег на сигареты. Желаю удачи в этом нелегком деле.

Если сам не захочешь, не бросишь. Если нет желания бросить курить, то никакие медики, шаманы, таблетки, бубны и заговоры не помогут. Сам сто раз бросал, всякие таблетки, жевачки, пластыри пробовал - херня полная. Главное самому захотеть и просто так взять и не закурить. Нет никотиновой зависимости, есть привычка что-то держать в руках, чем-то дымить.