Как бороться с хронической усталостью?

у меня тоже такая проблема есть к своим 23 годам, поэтому частенько и днём сплю. Думаю может просто надо почаще выходить на свежий воздух, ну а вообще мне думается что возможна простая нехватка какого либо витамина в вашем организме. Советую обратиться к врачам, а они уж боле точно скажут причины такого явления вашего.

Может быть для начала сходить к врачу и проверить своё здоровье? Ведь причин хронической усталости множество, но искать их надо по крайней мере в трёх областях: физическом здоровье, соматическом здоровье и психическом здоровье.

лично мне от хронической усталости, да и вообще, от стрессов и иже с ними здорово помогает Визулон - это такой специальный аппарат (маска) для цветоимпульсной терапии.

лучше всяких таблеток.