Качание мышц тормозит рост человека?

Считается, что интенсивные физические нагрузки, а особенно, занятия с отягощениями, могут замедлить рост. Впрочем, у каждого человека свой потенциал роста мужчины растут до 18-22 лет, а иногда даже и еще несколько лет после достижения этого возраста.

Конечно, для роста полезно висеть на перекладине, баскетбол. Многие считают полезным плавание, особенно на спине - оно вытягивает позвоночник.

Ну и диета с достаточным содержанием белка также полезна. Много провитамина А, способствующего росту, в моркови, кураге, абрикосах и даже .... кожуре мандаринов.

вытянуться???..... это тебе надо идти по баскетбольному пути, повиснуть на перекладине и висеть мин 10-15, ну хотя бы через день.. и будет результат