Энергетические напитки — состав и степень их вредности?

Как бы производители этих «чудо-напитков» не пытались убедить о безвредности энергетических напитков, но факты говорят сами за себя.

Хотя много имеется различных этикеток, но состав у них схожий.

• Основной составлявшей всех энергетиков — кофеин, который является активным стимулятором головного мозга.
• Другим активным веществом является Матеин получают из «мате». Это вещество притупляет чувство голода и якобы борется с лишним весом.
• Окислителем жирных кислот в энергетике выступает такой компонент, как L-карнитин.
• В качестве тоника, выводящего молочную кислоту выступают женьшень и гуарана. В качестве добавки имеются витамины и глюкоза.
• Антиоксидантом является, присутствующий в тонике, таурин и как стабилизатор человеческого ритма — мелатонин.
• Помимо всего этого добра в состав энергетических напитков включены различные пищевые добавки, ароматизаторы, красители. Вредные сами по себе, они становятся вдвойне вреднее вкупе со всеми вышеперечисленными веществами.

Вред от употребления энергетических напитков наверно заключается по таким позициям:

• Повышение артериального давления и уровня сахара в крови.
• Напиток не дает дополнительной силы, а только заставляет сам организм использовать свои «резервы».
• После действия энергетика наступает депрессия и усталость, сопровождаемая бессонницей и раздражительностью.
• «Ударные» дозы кофеина вызывают привыкание и истощают нервную систему.
• Большое содержание витамина «В» усиливает сердцебиение.
• Энергетический напиток является высококалорийным продуктом и его передозировка может вызывать массу побочных эффектов (нарушение сердечного ритма, возбуждение психики и др.)
• Провоцирование хронических заболеваний и мн. др.
• При смешивании энергетиков с кофе или тем более с алкоголем последствия вообще могут быть непредсказуемы.