Я просто устала? Как вы справляетесь с упадком сил?







+6 +/-

Последнее время ужасно себя чувствую, то ли сказываются летние заготовки и ночевка на кухне, то ли просто осень, то ли мне чего то не хватает… Замечаю, что утром очень тяжело встать, а если встану, так точно не проснусь. Начальство жалуется, что я стала не внимательная, несколько раз переспрашиваю, задаю непонятные вопросы и вообще хожу как сонная муха. Даже кофе не спасает, стала пить по пят чашек в день. Чем себя спасти, ведь ребенку даже не скажешь, что маме плохо и мама хочет отдохнуть а не строить очередную башенку, а уж тем более начальству не объяснить, что я просто устала.

Профиль пользователя Sooter Спросил: Sooter (рейтинг 1269) Категория: здоровье и медицина

Ответов: 2

0 +/-

Тут у каждого свои рецепты. Возможно что действительно накопилось усталость, осенняя депрессия- смена режима организма к зиме, недостаток витаминов, что пожалуй вряд ли. Можно попробовать немного подстимулировать организм, например по принимать настойку родиолы розовой. Взять отгул на пару дней и отдохнуть.

PS: когда хандра меня накроет и сил нет и отвращение до життя- я иду парюсь в бане, выпивают стакан водки с медом, сплю и сутки разлагаюсь- ничего не делаю, смотрю телевизор, читаю - помогает..)

Ответил на вопрос: Smally  
0 +/-

Сдать анализы - клинический анализ крови, сахар крови натощак, АлАТ - трансаминазу, ТТГ и свободный Т4 - щитовидная железа. После чего сходить к врачу. Если идти сначала - назначат анализы , примерно по данному списку. Отнеситесь с заботой к своему здоровью. Удачи Вам!

Ответил на вопрос: Hippocampi  

Похожие вопросы

Спросил
1 Отв.
Как быстро прийти в себя после рабочего дня?
Ответ: Надо быстро забежать домой, принять душ, переодеться и отправиться в гости или на вечеринку. Там выпить бокал или два хорошего вина. В приятной компании ... Читать далее...
Автор вопроса: Woodcarver, в категории |
Спросил Woodcarver
9 Отв.
Почему, когда устаешь, начинаешь делать глупости?
Ответ: Так проявляется переутомление. Организм человека, как и любого живого существа, не рассчитан на длительные нагрузки. Сконцентрировать свое внимание на ... Читать далее...
Автор вопроса: Cymar, в категории |
Спросил Cymar
8 Отв.
Вы преодолеваете усталость или сдаетесь ей?
Ответ: Если я уже устала как собака, а это постоянно после работы так, то я усталость не преодолеваю, я просто ей сдаюсь, без боя лежа на диване. А если у меня ... Читать далее...
Автор вопроса: Candler, в категории |
Спросил Candler
1 Отв.
Если чужие тети утомляют мужа, то как жена может ему помочь?
Ответ: Какие, однако, нехорошие тети! Допустим, муж работает гинекологом... Там как раз много утомительных тетенек. Наверняка, супруг от них устает! Чтобы увеличить ... Читать далее...
Автор вопроса: MARGART, в категории |
Спросил MARGART
1 Отв.
Как научиться спать днем?
Ответ: Есть очень простой вариант. Попробовать не спать половину ночи. Затем если вы недостаточно сонные не спать ещё половину ночи. Когда Вы, наконец, станете ... Читать далее...
Автор вопроса: Elevators, в категории | | |
Спросил Elevators
4 Отв.
Усталость-болезнь, или результат другого? Как избавиться?
Ответ: Мне кажется причиной усталости и появления болезней у молодых людей -является стресс, неопределенность, разбитые надежды, неуверенность в завтрашнем дне ... Читать далее...
Автор вопроса: Yakonan, в категории | | |
Спросил Yakonan
4 Отв.
Какие витаминки, БАДы, травки нужно попить при усталости и утомляемости?
Ответ: Помогут настойки аралии и заманихи, женьшеневые. Очень быстро поднимают настроение и ведут к подвигам таблетки Глицин. Можно курсом пить зверобой или ... Читать далее...
Автор вопроса: Gunderse, в категории | | |
Спросил Gunderse
4 Отв.
Как быстро снять усталость после долгого сидения за компьютером?
Ответ: Периодически (примерно раз в 45 минут) нужно отрываться от монитора и делать зарядку для глаз, больше всего напрягаются именно они. Врачи рекомендуют делать ... Читать далее...
Автор вопроса: Ods, в категории | | | |