Я лично про себя могу написать)
Я постоянно обязана следить, что я ем, потому что быстро набираю вес.
Я слетаю с диеты из-за конфет и моей любимой колбасы. Люблю макароны, но их иногда можно себе позволить, т.к. организм, если он не получает чего то питательного, то он потом перестаёт усваивать и набирается вес, так что лучше иногда что нибудь жирненькое себе порзволять:допустим:адыгейский сыр-кусочек, макароны, конфету, шашлык из свиныны, но естественно очень редко, но чтобы организм не отвыкал и усваивал.
Сладости, сладости и еще раз сладости)))
Это моя слабость.
Могу месяцами сидеть на диете в их отсутствие, но как только дома появляется упаковка с конфетами, или кто-то купит халву...
На этом дело и заканчивается, пока не закончатся "они"...
Наверное в первую очередь дело не в продуктах а в самих женщинах! Соблюдать диету не всегда просто! Лично я в таких случаях просто подхожу к зеркалу и сжимаю свои бока и животик, и увидев себя не в той форме в какой хотелось бы, сразу забываю про вкусности!
Выполнять все предписания диеты-это огромный труд. Ведь согласитесь, если нельзя что-то кушать, то об этом очень часто думаешь, даже если раньше на этот продукт совсем не обращал внимания. Особенно трудно отказаться от кофе и сладкого, тортов, пирожных, конфет.
Во время диет, да и просто правильного питания человек должен отказаться от сладкого и мучного. А этим многие женщины склонный злоупотреблять. И именно без этого не могут обойтись. И именно по этому, многие диеты терпят крушение.
Шоколадки и печеньки, булочки и пирожные, и даже тортыыыы =)
Добавить комментарий