Хочу худеть и есть хочу, с каким «хочу» бороться и почему?







+11 +/-
Профиль пользователя Attenuation Спросил: Attenuation  (рейтинг 15483) Категория: досуг и развлечения

Ответов: 5

2 +/-

Как я вас понимаю. Сама часто хочу есть, но в тоже время надо похудеть. Если хотите кушать, то попробуйте еду заменить водой или соком. Помогает утолить голод еще чай с корицей или кофе с ней. Но кофе рекомендовано пить не часто. Те люди, которые весят далеко за 100 кг тоже постоянно хотят есть, у них еще и желудок растянутый. Поэтому это "хочу" слишком сомнительное. Если вы считаете, что голодны из-за недостатка чего-то вашему организму, старайтесь кушать сбалансировано и добавляется рацион витаминами. Еще от голода хорошо отвлекают интересные занятия. Придумайте себе хобби, которое вас будет увлекать больше, чем еда. Смотрите меньше картинок с едой.

Ответил на вопрос: Tierney  
2 +/-

Бороться с желанием сидеть на дурацких диетах, которые запрещают есть. Так вы себе только обменку испортите и тогда точно не похудеете никак. Все эти питьевые, шоколадные... Это ж ужас.

Диета в переводе это образ жизни, а не голодная пытка. Самая нормальная диета это правильное питание, чувства голода быть не должно, это стресс для организма и в первую же очередь он "восполнит потери", то есть наберёте больше чем было раньше. Когда вы чувствуете голод и отказываетесь от пищи, то сжигаете в первую очередь совсем не жир. Сначала иммунная "оболочка", потом уже мышцы(!!!) и жир. Думаю, это не совсем то, чего вы добиваетесь сидя на диете.

Ответил на вопрос: Martie   
1 +/-

Попробуйте питаться фруктами, овощами и мясом. Говядина, телятина. Только не жареные, а отварные. А вообще, конечно, оптимальный вариант-обратитесь к диетологу, если совсем большой вес. Так же учтите, что нормальный вес женщины это рост (см)-100 (см)+10 кг. Вполне возможно, Вы придумали себе полноту и теперь боретесь с тем, с чем не следовало бы. И еще, увеличьте физические нагрузки. Ешьте все, только катайтесь, например, на велосипеде и качайте пресс. И вес будет нормальный и желудок удовлетворенный и нервы крепкие.

Ответил на вопрос: Winfield  
1 +/-

А вы просто не боритесь ни с каким "хочу",а обратитесь к хорошему диетологу который подберет лично под вас программу снижения веса без стресса для организма.

Ответил на вопрос: Eruption  

Похожие вопросы

Спросил
3 Отв.
От арбузов можно поправиться?
Ответ: От арбузов не поправляются. Он выводит жидкость из организма. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим ... Читать далее...
Автор вопроса: Turkeys, в категории | |
Спросил Turkeys
6 Отв.
Если готовить еду быстро, будет ли блюдо вкусным?
Ответ: вкусы у всех разные. Однако многие продукты, избавленные от продолжительной термической и/или предварительной кисловой (маринование) обработки, только ... Читать далее...
Автор вопроса: Mycologist, в категории | | | |
Спросил Mycologist
5 Отв.
Печеные яблоки детям: какие сорта и в чем лучше готовить?
Ответ: Печёные яблоки рекомендуют в тех случаях, если нужно восстановить перистальтику кишечника, сбалансировать флору, при дисбактериозах, запорах и просто нарушениях ... Читать далее...
Автор вопроса: Buford, в категории | | | |
Спросил Buford
14 Отв.
Человек обязан быть вегетарианцем?
Ответ: Судя по тэгам и категории, вы хотите спросить: « Далеко ли до убийства человека, если животных убиваем совершенно спокойно»? Или лучше по-другому: «Далеко ... Читать далее...
Автор вопроса: Ardra, в категории | |
Спросил Ardra
2 Отв.
Как закрыть грибы жареными?
Ответ: Мать раньше закатывала жареные грибы. Она перед закаткой заливала грибы в банке растопленным свиным жиром. ... Читать далее...
Автор вопроса: Yatin, в категории |
Спросил Yatin
2 Отв.
Что нельзя есть при обострении геморроя?
Ответ: Нельзя есть острое, продукты, вызывающие заборы, алкоголь запрещён. Стоит исключить продукты, ведущие к повышенному газообразованию в кишечнике. У каждого набор свой, из общепринятого - бобовые, ... Читать далее...
Автор вопроса: Antigen, в категории | | |
Спросил Antigen
1 Отв.
В каких продуктах точно нет глютена?
Ответ: Вот описание продуктов, которые от природы не содержат глютена : фрукты и овощи, именно свежие овощи и фрукты не содержат, но важно относиться с остородностью к расфассованым видам, в том числе, за ... Читать далее...
Автор вопроса: Retrofitted, в категории | | |
Спросил Retrofitted
1 Отв.
Как вы называете своего любимого мужчину? Какие юморные позывные?
Ответ: Многие пары называют друг други зайками, котиками, козликами и ещё кем-нибудь, но у нас с мужем нет этого" зоопарка". Почему-то так сложилось, что яго называю только по имени- Сережа, Сережечка, Сере ... Читать далее...
Автор вопроса: Subgum, в категории | | | |