Какой вред от халвы?
Вред употребления халвы, в чем?
Вредные свойства халвы?
Различные виды халвы.
Какой вред от халвы?
Вред употребления халвы, в чем?
Вредные свойства халвы?
Различные виды халвы.
Халва как лакомство, пришла к нам из восточной кухни. Многие любят халву и она стала для многих "своей". По классическому рецепту в состав халвы входят подсолнечник, арахис, кунжут, миндаль. Все они являются продуктами калорийными. Польза халвы объясняется достаточно просто. В ее основу входят семена и орехи с большим содержанием питательных масляных веществ, которые в процессе обработки не теряют своей полезности и ценности. Кроме того, в халве много аминокислот, которые легко усваиваются организмом. В халве содержится около 30 % растительных жиров, в основном полиненасыщенных жирных кислот, которые тоже играют роль в обменных процессах. Причем масла должны быть получены при помощи холодного отжима, при этом они не будут окисленными. Но самая большая польза халвы заключается в высоком содержании витамина Е, который отвечает за репродуктивную функцию. Поэтому очень полезна для мужчин и женщин детородного возраста.
Какие виды халвы? Их очень много, как и рецептов изготовления. Известные: фисташковая халва, кунжутная, тахинновая, миндальная, арахисовая и. т. д.
Чем опасна халва? Практически чем полезна, тем и опасна может халва. При правильном хранении все полезные свойства сохраняются, а вот при нарушении условий хранения происходит окисление жиров и масел, и халва может стать вредным. Продукт очень калорийный и рекомендуется употреблять в небольшом количестве. Халва относится к продуктам тяжелым для пищеварения и её не рекомендуется употреблять людям с заболеваниями желудка и печени.
Халва вредна тем же, чем вреден сахар. Все дело в нем. Это и ожирение, и сахарный диабет и прочие букеты самых различных заболеваний. А вот если бы халва не содержала сахара, она была бы весьма полезной, как полезны семена подсолнуха. Но тогда бы ее никто не стал бы есть. Замкнутый круг.
Халва может принести вред тем, что содержит аллергены - существует аллергия, например, на арахис, а ведь халва может его содержать, для аллергика опасны даже небольшие количества аллергена. Кроме того, чрезмерное потребление халвы может вызвать нежелательную прибавку в весе.
Халва-очень вкусное, но калорийное лакомство, так что она способствует набору веса. К тому же халва трудно переваривается и может вызывать тяжесть в желудке, горечь во рту, тошноту, дисфункцию кишечника у людей с проблемами с желудочно-кишечным трактом.
Много сахара, много жира, пусть и растительного. Плюс еще тот момент, что халва отлично застревает в зубах и между ними, и если сразу после того как её поесть не почистить зубы или хотя бы не прополоскать тщательно рот - кариес будет рад такому подарку.
Я бы так ответил на этот вопрос про вред от халвы.
Существует конечно не малое количество различных видов халвы, и понятно, что каждая халва действует на организм человека по своему.
Кроме общеизвестных потенциально опасных факторов, таких например как: калорийность, сахар, халва вредна и опасна еще и тем, что у некоторых людей употребление халвы вызывает очень сильную головную боль. Так, что это лакомство - халву , следует употреблять очень осторожно и желательно в довольно небольших количествах.
Добавить комментарий