Гречневая диета для похудения?

Гречневая диета это бред.

Я сама не увлекаюсь диетами, но сестра моя (двоюродная ) чего только не перепробовала.

В том числе и гречневую диету.

Она замачивала гречку на ночь, а потом ее отваривала и весь день до одурения ее кушала.

Ходила сестра постоянно злая и желтая - а как иначе, ведь не хватает при такой диете витаминов, белков, и прочих нужных организму элементов.

Кроме того у сестры постоянно болел живот- углеводы это не такая полезная пища, а вес не особо то и ушел.

Так что диета гречневая - уж точно не стоит того, чтобы ей восхищаться.

И вообще диета это стресс для организма, и окружающих людей.

Чаще всего сам сидящий на диете злой как собака из-за постоянного желания поесть.