Голодание полезнее диет?







+4 +/-
Профиль пользователя Cerebra Спросил: Cerebra (рейтинг 4134) Категория: здоровье и медицина

Ответов: 5

2 +/-
Лучший ответ

Конечно же нет! Голодание очень вредно, как и диеты в целом. Полезных диет не так уж и много, среди них фитнес диеты+занятия спортом и белковые диеты. Остальные, особенно основанные на голодании очень вредны. Голодать можно только 24 часа, и то нужно есть определенный продукт всё время. А постоянный голод замедляет метаболизм и выводит из строя желудок, я лично это прошла. Теперь я питаюсь правильно и занимаюсь спортом.

Ответил на вопрос: Unbeguiled  
1 +/-

Я очень осторожно отношусь как к голоданию, так и к различным диетам. Голодание, мне кажется, подходит далеко не всем. А диеты приносят только кратковременный результат (если при этом ставится цель похудеть). Стоит перестать придерживать диеты, как вес возвращается на прежний уровень. Разумным мне кажется проанализировать свой рацион, и постепенно заменить те продукты, которые не очень полезны или вызывают прибавку в весе на более полезные.

Ответил на вопрос: Surprize   
1 +/-

Голодание, также, как и диеты могут принести и как пользу, так и вред. Самое главное понять, как правильно проводить то или другое, а еще лучше проводить под наблюдением врача диетолога. Все хорошо в меру, можно проводить разгрузочные дни 2 раза в неделю. Некоторые диетологи вообще считают, что голодать вредно.

Ответил на вопрос: Chylomicron 
1 +/-

Скорее голодание полезно во время диеты. Вообще говоря, о пользе голодания и диет могут говорить лишь люди, сверхнормы потребляющие холестерин.

А так, голодание делает диету намного результативней. Полезно не чаще, чем раз в неделю. Можно пить лишь воду и литр-полтора натурального сока.

Ответил на вопрос: Sare  
1 +/-

Голодание во время болезни полезно, а в нормальной жизни полезно разнообразное питание натуральными продуктами, и необходимы кратковременные разгрузочные дни .

Ответил на вопрос: Triangle  

Похожие вопросы

Спросил
3 Отв.
От арбузов можно поправиться?
Ответ: От арбузов не поправляются. Он выводит жидкость из организма. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим ... Читать далее...
Автор вопроса: Turkeys, в категории | |
Спросил Turkeys
5 Отв.
Печеные яблоки детям: какие сорта и в чем лучше готовить?
Ответ: Печёные яблоки рекомендуют в тех случаях, если нужно восстановить перистальтику кишечника, сбалансировать флору, при дисбактериозах, запорах и просто нарушениях ... Читать далее...
Автор вопроса: Buford, в категории | | | |
Спросил Buford
1 Отв.
В каких продуктах точно нет глютена?
Ответ: Вот описание продуктов, которые от природы не содержат глютена : фрукты и овощи, именно свежие овощи и фрукты не содержат, но важно относиться с остородностью к расфассованым видам, в том числе, за ... Читать далее...
Автор вопроса: Retrofitted, в категории | | |
Спросил Retrofitted
2 Отв.
Что нельзя есть при обострении геморроя?
Ответ: Нельзя есть острое, продукты, вызывающие заборы, алкоголь запрещён. Стоит исключить продукты, ведущие к повышенному газообразованию в кишечнике. У каждого набор свой, из общепринятого - бобовые, ... Читать далее...
Автор вопроса: Antigen, в категории | | |
Спросил Antigen
5 Отв.
Что будет если насыпать соль в шампунь?
Ответ: Полезен, да, но в меру. Если добавить соль в Ваш шампунь, то получится детокс-шампунь. То есть, это такой шампунь, который отлично очищает кожу головы и сами волосы не только от загрязнений, но и от ... Читать далее...
Автор вопроса: Astorino, в категории | | |
Спросил Astorino
1 Отв.
ПОЛЕЗЕН ли твитер для заработка в интернете?
Ответ: Любая соцсеть может быть полезной для заработка. Только нужно знать как этим пользоваться. Все кто сидит в социальных сетях, это потенциальные клиенты. А значит что бы из них извлечь толк их нужно на ... Читать далее...
Автор вопроса: Maggie, в категории |
Спросил Maggie
4 Отв.
Почему так трудно сидеть на диете?
Ответ: Трудно сидеть на диете, потому что каждая диета - это соответствующее, определённое ограничение организма в режиме питания, в продуктах, к которым организм привык, в уменьшении объёмов принимаемой пи ... Читать далее...
Автор вопроса: Boris, в категории | | | |
Спросил Boris
4 Отв.
Есть ли польза для ребёнка от конструктора Lego?
Ответ: Польза безусловно есть! Развивается мелкая моторика ребёнка, а ведь не зря говорят, что будущее личности на кончиках пальцев малыша. Чем больше он будет перебирать детальки конструктора, что-то скла ... Читать далее...
Автор вопроса: Gapo, в категории | | | |