Заслуженный тренер России по фигурному катанию, бессменый председатель жюри телепроекта Первого канала "Ледниковый период" Татьяна Анатольевна Тарасова в декабре 2010 года пришла в студию к Андрею Малахову на передачу "Пусть говорят", где поведала всем о том, как ей удалось сбросить 30 килограмм лишнего веса. Америку Тарасова, конечно, не открыла, но всё-таки такие результаты заслуживают внимания и восхищения. Основополагающие принципы ее новой системы питания просты и понятны: потребление чистой питьевой воды в достаточном количестве, низкокалорийные продукты, разгрузочные дни и, конечно же, умеренные физические нагрузки. Вот и весь секрет! А выпуск данной передачи Вы можете посмотреть здесь.
Диета Татьяны Тарасовой не сложная и любой желающий сможет похудеть по ней. Так как Татьяна Тарасова спортсменка в прошлом, то и диета у неё подразумевает то, что совсем ничего есть нельзя, кушать обязательно нужно, пить воду обязательно. Кушать нужно не всё подряд, а выбирая малоколорийные продукты. Пища должна соответствовать вашим физическим и умственным нагрузкам в течении дня и проблем с лишним весом не будет. Повтор программы Андрея Малахова "Пусть говорят" с Татьяной Тарасовой можно посмотреть здесь: http://www.1tv.ru/prj/pustgovor/vypusk/6900
Татьяна Тарасова сумела в своём возрасте исправить и сохранить отличную фигуру, соблюдая не сложную диету.
Татьяна Анатольевна Тарасова рассказала о том, как ей удалось значительно сбросить вес, в одном из выпусков ток-шоу Андрея Малахова "Пусть говорят", правда, произошло это уже довольно давно - в конце декабря 2010-го года. Поэтому искать её лучше всего непосредственно в архиве сайте Первого канала, вот здесь. Татьяна Анатольевна сбросила более тридцати килограммов веса с помощью диетолога Маргариты Королёвой, которая тоже приняла участие в программе. Также среди гостей Андрея Малахова можно было увидеть Алексея Ягудина, Надежду Бабкину, Владимира Гомельского, Татьяну Навку, Валентина Писеева, Тимура Родригеса и Евгения Баранкина.
Этот выпуск передачи "Пусть говорят" показали по Первому каналу ещё в конце 2010 года. Тренер по фигурному катанию Татьяна Тарасова похудела на 30 с лишним килограмм. Помогла ей в этом нелёгким деле звёздный диетолог Маргарита Королева. Выпуск передачи можно посмотреть здесь.
Основные принципы диеты просты: дробное низкокалорийное питание, достаточное употребление питьевой воды, разгрузочные дни, физические нагрузки и не есть после шести вечера. По сути все это можно назвать здоровым образом жизни и правильным питанием.
Действительно, Татьяна Анатольевна Тарасова похудела. Об этом говорилось в передаче Андрея Малахова в 2010 году. Однако вся передача прошла, но так он и не сказал конкретнее о самой диете. Известно, что известному тренеру фигурного катания помогла худеть не менее известный диетолог Маргарита Королева. Однако вот здесь опубликована диета, которой придерживалась Татьяна Тарасова http://jhealth.ru/all-diets/dieta-tatyanyi-tarasovoy/ А также, посмотреть выпуск можно здесь
http://pust-govorjat.ru/met/tatyana-tarasova
Как похудела Татьяна Тарасова еще в далеком 2010 году можно посмотреть в записи здесь.
Принципы ее похудения понятны и доступны всем - соблюдение питьевого режима, режима питания и физические нагрузки.
Хотелось бы увидеть передачу с Татьяной Тарасовой в 2015 году. Сохранила ли она свои результаты? Стало ли это ее стилем жизни.
Похудеть несложно, а вот удержать результат - это огромная работа над собой.
Этот выпуск показывали ещё в декабре 2010 года. Заслуженный тренер России Татьяна Тарасова страдает лишним весом и у неё из-за этого появились проблемы со здоровьем. Она обратилась к известному диетологу Маргарите Королевой, благодаря которой она похудела на 38 кг. Но по-моему сейчас она опять немного набрала вес, но выглядит конечно лучше и моложе. Этот выпуск можно посмотреть здесь.
Эту программу сейчас вы можете посмотреть в записи на канале орт есть архивный канал. Эта передача прошла 5 лет назад, видно кому то не дает покоя как она рассталась с 33-имя лишними килограммами. Кстати, все-таки лучше не садится ни на какие диеты, а перейти на правильное питание, лучше дробное 5-6 . раз по 200 грамм пищи в день и стройное тело вам обеспечено.
Здравствуйте, тема эфира называется " Снежная Королева ", в нем рассказывается о легендарной фигуристке Татьяне Тарасовой, которая похудела на целых тридцать три килограмма, программа была двадцать девятого декабря 2010 года, можно посмотреть тут!
Этот выпуск уже очень старый и скорей всего уже не актуален. Татьяна Тарасова страдало очень от лишнего веса, но все же у неё получилось похудеть не на одну десятку килограмм. А если вы все же решите это посмотреть то вот вам ссылка
Это старая передача, её показывали 29 декабря 2010 года. Татьяна Тарасовна была на строгой диете и похудела на 33 кг. Как мне показалось, рецепт её диеты очень простой - надо меньше жрать. Передачу можете посмотреть вот здесь.
Добавить комментарий