Дыню помыть, разрезать пополам, вынуть семена.
Ложкой вынуть мякоть из дыни в виде шариков, будет очень красиво.
Остальные ингредиенты - персики, клубника, бананы, груши сладкие, апельсин-мандарин, малина, черника, голубика. Используйте мягкие и сладкие ягоды и фрукты, которые есть у вас под рукой. Я бы не стала класть туда яблоки - они твердые и будут невыгодно выделяться на фоне других составляющих.
Заправка - нежирный йогурт или взбитые сливки сверху - очень вкусно и полезно!
Отличный десерт для детей, после такого они уже не хотят ни торт, ни вредные конфеты
В такой салат можно положить виноград, например черный, бананы, апельсины, яблоки. У небольшой дыни срезать верхушку, удалить семена, вынуть мякоть, которую нарезать кусочками. Остальные фрукты нарезать произвольно, всё смешать и наполнить смесью бОльщую часть дыни. Полить салат смесью сметаны, меда и ликера.
Добавить комментарий