Есть мясо регулярно- вредно или нет? Почему?

Все это строго индивидуально , а также зависит как ни странно к какой национальности вы относитесь, где родились и в каких условиях росли .Не буду вдаваться в медицинские подробности .Здесь , наверняка , найдутся специалисты покрупнее .Просто приведу два примера так сказать из категории жизненных :

1) В Китае (кажется в южных районах ) в старину одним из страшных методов смертной казни был такой , когда приговоренного кормили исключительно мясом и где-то через месяц (плюс -минус "сгаком ") он умирал в ужасных мучениях .

Впечатляет ?

2) Рацион некоторых народов, например бурятов , состоял в основном из мяса , и эти народы прекрасно здравствуют и поныне .

Сам я без мяса просто не могу , сколько бы не съел постного , очень быстро начинаю чувствовать себя голодным, отсюда недолго и зажиреть .А от мяса всегда в форме !

Мясо есть нужно, но не фанатизма. Причем, не только мясо, но и субпродукты- печень, особенно богатую витаминами и микроэлементами, говяжью. В мясе много строительного элемента - белка. Нужно учитывать с чем есть мясо. Лучше с овощами. Хорошее мясо кролика, индейки, где мало холестерина. При заболевании почек, ХПН - хронической почечной недостаточности необходимо строгое ограничение белка.

Всё зависит от того, когда и в каком количестве вы это мясо едите. Ведь не зря говорится, что яд в малых количествах это лекарство, а лекарство в больших количествах это яд. Всё хорошо в меру, так же и мясо, которое является поставщиком нужного для организма животного белка. Также не следует пренебрегать растительной пищей, богатой клетчаткой.

Смотря сколько вам лет. Если вы молоды трескайте на здоровье. А вот людям в возрасте нужно уже во всем быть умеренными. Ешьте мясо если хочется, но не объедайтесь.

Не вредно.

Мясо- прекрасная штука.

Копченая свиная нога или жареные свиные ребрышки... или лопатка, на слои порезанная и хорошо прожаренная.

Или суп с бобами и олениной. Рекомендую. Или шашлык из жиииирного ошейка...

Ем мясо постоянно и много.

В свои "за 40" прекрасно себя чувствую, холестерин- в лёгком минусе, и с давлением норма.