Есть ли такие диеты, при которых вес не возвращается? Какая диета?

Пожалуй, наиболее известный сбор для похудения и очищения организма.

Для настоя понадобится: изюм - 200 г, холосас (сироп шиповника) - 250 г, сенна - 20 г. Изюм погрузить в литр кипятка и поставить на 30 минут на водяную баню. Сенну залить 300 мл кипятка, также поставить на водяную баню. Отвары процедить через сито и перелить в банку. Влить 250 мл холосаса.

Травы для похудения необходимо пить по 100 мл перед сном 20 дней подряд либо с перерывом в 10 дней. Так можно сбросить до 10 кг лишнего веса.

Есть диета " 5 ложек " -кушать ЛЮБУЮ еду каждые 3 часа по 5 ложек !

Уменьшите желудок, кушать захочется все меньше и меньше . В итоге , это станет образом жизни . Понравится результат в зеркале , не захотите питаться как раньше . И вес будет сохраняться . Моя толстенькая подруга так скинула вес, стала невероятной красоткой , и уже 2 года ест так , не напрягаясь . И вес на месте ! Советую !

Да, и она мне очень помогла. Уже как 2,5 года не набираю вес.

Диета заключается в том что я начала питаться в одно и то же время. Ни в чем не отказывала себе: шоколад, мороженное, все жаренное, картофель фри...

Соблюдая одно правила-----

Если после еды мне предстоит отдых, не требовалось от меня сил, то питалась не жирной и не калорийной пищей. А если усилие- то можно все что захочешь.

Но полностью исключила ГАЗИРОВКУ, СЛАДКИЕ НАПИТКИ И НЕ БОЛЬШЕ 1 КРУШКИ КОФЕ ЗА ДЕНЬ.

Желаю удачи!!!

Зафиксировать вес после диеты можно только, если умеренно питаться всегда.

Даже после операции по уменьшению объёма желудка, он растянется снова, если продолжать много кушать.

Поэтому после диеты всё равно нужно умеренно питаться, исключить жирное, жареное, сладкое, мучное, никакой газировки, побольше пить воды и побольше двигаться.